দাঁতে পোকা আসলে কি ?

     

আজ থেকে দাঁত ক্ষয় চিরবিদায় 

আমাদের দেশের মধ্যে একটা জিনিস লক্ষ্য করা  যায় তা হল দাঁতের গর্ত হওয়া বা ক্ষয় হওয়া ।যা অনেকে দাঁতের পোকা বলে মনে করেন। আসলে দাঁতে পোকা হওয়া বলতে কোন রোগ হয় না । যা হয় এটাকে বলে ডেন্টাল ক্যারিজ  । আজ আমরা জানবো কিভাবে দাঁতের ক্ষয় থেকে  কিভাবে রক্ষা পাওয়া যায়?

 

* গবেসনায় দেখা গেছে মিষ্টি খেলে দাঁতের ক্ষয় বাড়ে তাই আমাদের মিষ্টি এড়িয়ে চলতে হবে । 

* দিনে দুই বার ব্রাশ করতে হবে নিয়ম মেনে (উপর থেকে নিচ বরাবর দাঁত ব্রাশ করতে হবে) ।

* মনে রাখবেন জোরে জোরে ব্রাশ করলেই দাঁত পরিষ্কার হয় না । নিয়ম মেনে দাঁত ব্রাশ করতে হয় । 

* ভেষজ টুথপেস্ট দিয়ে দাঁত মাজতে হবে । পারলে নিমের ডাল দিয়ে দাঁত মাজবেন ।  

* ব্রাশ করার সময় খেয়াল রাখতে হবে খাবার যেন দাঁতের ফাকে আটকে না থাকে ।

* মাড়িতে ব্যথা হলে পানির সাথে লবন দিয়ে হাল্কা একটু গরম করে বারবার কুলি করুন ।দেখবেন আরাম পাবেন । 

* এছাড়া আদার রস ব্যথার স্থানে লাগালে ভাল উপকার পাবেন । 

* যে দাঁতে ব্যথা সেই দাঁত দিয়ে  আস্তে আস্তে  লবঙ্গ চিবান । আরাম পাবেন ।   

* সরিষার তেলে+ লবন+ হলুদের গুড়া একসাথে মিশে নিন । রাতে ও সকালে ব্যাবহার করবেন আক্রান্ত স্থানে । 

* লবঙ্গর ফুল ( লবঙ্গর মাথায় যে ফুল থাকে ) এর সাথে সরিষার তেল মিশিয়ে ক্ষয়ে যাওয়া দাঁতের উপর দিনে দুই বার লাগাবেন । ভাল উপকার পাবেন । 

* আধা চামচ ফিটকারী + একটু লবঙ্গর গুড়া + সরিষার তেল একসাথে মিশিয়ে দাঁতে লাগান ভাল উপকার পাবেন। 

* এছাড়া যাদের দাঁত অতিরিক্ত গর্ত হয়ে গেছে তারা ফিলিং এর মাধমে আগের মত করতে পারেন । 

আশা করি উপরের টিপসগুলি অনুসরন করলে আপনার সমস্যার সমাধান হবে । আরও টিপস পেতে আমার ওয়েবসাইট ঘুরে দেঘুন ।