দাঁত ঝকঝকে করার সহজ টিপস ।

 

দাঁত সাদা করার কৌশল

 

আমরা সবাই চাই আমাদের দাঁত যেন ঝকঝকে হয় । তাহলে আজকেই  জেনে নিন । কিভাবে দাঁত ঝকঝকে করবেন । 

* লেবু;  লেবু আমাদের দাঁত ঝকঝকে করতে গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে কিছুক্ষন দাঁতে লেবু ঘষুন। আর ম্যজিক দেখুন। 

* বেকিং সোডা; দাঁত মাজার সময় ব্রাশের সাথে বেকিং সোডা দিয়ে দাঁত ব্রাশ করুন । এতে দাঁত ঝকঝকে হবে । 

*  লবনঃ প্রাকিতিক উপাদান হিসেবে লবনের উপকারিতার শেষ নেই। লবন দিয়ে দাঁত ব্রাশ করলে দাঁত ঝকঝকে হয় । তবে যাদের উচ্চ- রক্তচাপ আছে তাদের লবন পদ্ধতি ব্যবহার না করাই ভালো । 

* নারকেল তেলঃ অবাক হচ্ছেন তো? কিন্তু সত্যি নারকেল তেল দাঁত ঝকঝকে করতে সাহায্য করে । নারকেল তেল মুখের মধ্যে ১০-১৫ মিনিট রেখে কুলি করুন প্রতিদিন সকালে একবার দেখবেন দাঁত ঝকঝকে পরিষ্কার হয়েছে । 

* কলার খোসাঃ আমরা কলা খাওয়ার পর কলার খোসা ফেলে দেই। কিন্তু আমরা জানি না যে দাঁত ঝকঝকে  পরিষ্কার করতে কলার খোসা গুরুত্বপূর্ণ ভূমিকা পালন করে । কলার খোসা কিছুক্ষণ দাঁতে ঘষুন তারপর দেখুন খুব সহজে আপনার দাঁত ঝকঝক করছে। 

*মাশরুমঃ মাশরুমে থাকা উপকারী উপাদান দাঁতে হলদে ভাব পড়তে দেয় না । নিয়মিত মাশরুম খেলে আপনার দাঁত সাদা থাকবে  ।  

* হলুদের গুড়াঃ হলুদের গুড়া দিয়ে দাঁত মাজুন, দাঁত সাদা হবে । 

* সরিষার তেল ও তুলসীর শুকনা গুড়াঃ সরিষার তেলের সাথে তুলসীর পাতার শুকনো গুড়া একসাথে মিশিয়ে দাঁত মাজুন । 

স্বাস্থ্য বিষয়ক আরও টিপস পেতে আমার ওয়েবসাইট ভিজিট করুন ।