আর নয় পা ফাটা , আর নয় হাজার টিপস। এক টিপসেই সকল সমাধান।

কি কারনে আমাদের পা ফাটে

 পা ফাটা নিয়ে আমরা  অনেকেই চিন্তায়  পড়ি। কিভাবে পা ফাটা দূর হবে এ  নিয়ে কত মাখামাখি। নিচের দেওয়া বিস্তারিত  পোস্টটি একবার  পড়ুন । আপনার সমস্যার হবে ইনশাআল্লাহ। এবার আমরা জেনে নেই কি কারনে পা ফেটে যায়? 

*শরীরে ভিটামিনের অভাব। যেমন, ক্যালসিয়াম, জিংক ও আয়রনের ঘাটতির কারনে পা ফেটে যায়। 

 *মানবদেহে পানিশূন্যতার কারণেও পা ফাটে তাই পর্যাপ্ত পানি পান করুন।

*  এছাড়া খুব বেশি গরম পানিতে গোসল, দীর্ঘদিন ধরে পায়ের যত্নের অভাব বা  অপরিচ্ছন্ন জুতা পরার কারনেও পা ফেটে যেতে পারে। 

* ডায়বেটিস রোগের কারনে  পা ফাটা হতে পারে।

* গোড়ালিতে আঘাত লাগার কারনেও পা ফাটা হতে পারে। 

*আবার বাবা, চাচা,মা কারো এই সমস্যা থাকলে ছেলে -মেয়েরা ও বংশ পরম্পরায় পেয়ে থাকে।

      পা ফাটা সারানোর উপায়

# মোমবাতির মোমের সঙ্গে সরিষার তেল মিশিয়ে রাতে ফাটা স্থানে লাগান। ভাল ফল পাবেন।

# গরম পানিতে লবণ ও লেবু মিশিয়ে  ১০ মিনিট পা ডুবিয়ে রাখুন। এভাবে সপ্তাহে দুই দিন করতে পারেন। 

# গোলাপজলের সঙ্গে কিছুটা গ্লিসারিন মিশিয়ে  মিশ্রণটি  পায়ের গোড়ালিতে লাগিয়ে সারা রাত রেখে দিন। এতে পা ফাটা ও ব্যথা কমে যাবে ।

# ভ্যাসলিন ও লেবুর রস: ভ্যাসলিনের সঙ্গে  লেবুর রস মিশিয়ে তা ফাটা স্থানে মালিশ করুন।

# পা ফাটা সমস্যা সমাধানে তিলের তেল দারুণ কার্যকর। পায়ে তিলের তেল মাখলে পা ফাটা দূর হয়।

# আধা বালতি গরম পানির সাথে এক কাপ মধু মিশিয়ে এতে ১৫ - ২০ মিনিট পা ভিজিয়ে রাখুন। এতে পা ফাটা দূর হবে।

# দুটি পাকা কলা ভালভাবে চটকে নিয়ে আক্রান্ত স্থানগুলোতে ভালভাবে লাগান। ১৫-২০ মিনিট পর পা ধুয়ে ফেলুন। কলায় রয়েছে প্রাকৃতিক ময়েশ্চারাইজার ,ভিটামিন এ, বি  এবং ভিটামিন সি । যা ত্বকের আর্দ্রতা বজায় রাখতে সাহায্য করে।

# অ্যালোভেরায় রয়েছে বিটামিন এ, সি ও ই । এটি ত্বকের জন্য বেশ উপকারী । রাতে ইহার জেল মেখে রাখুন এবং পা সকালে ধুয়ে ফেলুন।  

• হালকা গরম পানিতে তিন চামচ বেকিং সোডা মিশিয়ে  সেই মিশ্রণে পা ডুবিয়ে রাখুন ১৫-২০ মিনিট। এরপর ভাল করে পা  পরিস্কার করুন।  

• এছাড়া অলিভ অয়েল, নারকেল তেল, বাদাম তেল পা ফাটার ভালো একটি সমাধান। রাতে যে কোনো একটি ভেজিটেবল তেল লাগালে পা ফাটা কমে যাবে ।

পোস্টটি পড়ার জন্য সবাইকে ধন্যবাদ।